- 制定运动处方具有五个步骤,其中第一步应是()。
- 现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面()项目属于伸展性运动。
- 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也称有氧运动。
- 库珀提出的有氧代谢运动的体力测验包括三种方式,你可任选其中之一,用来检查和衡量心血管系统的功能。下列属于这三种运动方式的是()。
- 人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程,一般分为三个阶段。下列()属于这三个阶段。
- 从运动生理学氧的代谢程度来看,对健康有效的运动项目可分三大类,下列()属于这三大类之一。
- 现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类,以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是()。
- 制定运动处方的内容包括:()。
- 耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统()的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
- 制定运动处方的步骤中,参加体力测验的人必须符合三个条件之一,下面的条件()属于这三个条件。
- 制定运动处方第二步临床检查的目的是()○3有否潜在性疾病或危险因素,预防事故。
- 在运动处方中,对锻炼者选择运动种类的条件()是必备的。