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李先生,45岁公务员,吸烟25年,每天一包以上,不喝酒,平时口味较重,喜食肉类,运动较少,喜欢熬夜,最近体检结果如下,BMI24. 5,多次测量血压,收缩压在140 ~ 150mmHg,舒张压在90左右,空腹血糖正常,血脂检查低密度酯蛋白胆固醇较高。母亲因为患有糖尿病和高血压多年已去世,父亲因肺心病于三年前去世提示。李先生需要的健康生活方式指导内容包括()。


A、增加运动
B、少盐少油
C、多吃蔬菜水果
D、限量饮酒
E、
控制体重

F、尽快戒烟
G、尽量少吃主食

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李先生需要的健康生活方式指导内容包括增加运动、少盐少油、多吃蔬菜水果、限量饮酒、控制体重、尽快戒烟、尽量少吃主食。

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