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力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为()。


A.身体素质
B.体能
C.基本素质

所属分类: 体育 (免费栏目) 浏览量: 2694 次


如果你的问题是对于武术搏击来讲的话,我可以简单的给你解释一下。
我是学武术散打的,通过我在学习过程中队上述几个词语的理解是:

力量决定速度。你没有足够强的力量,那么在你出击的过程中显然速度是不够快的,出击的力量大,那么加速度也就越大。

柔韧性好的话 你可以腿腿上头 腿的力量作用到头上 效果是很明显的。

没有好的灵敏 在你的拳还没作用到对手的身上 你已经倒下了。

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