饮食是保证人体健康的基本需求,下列关于食品和饮食的说法正确的是( )
A.鸡蛋含有丰富的蛋白质,人类需要的蛋白质都可以由鸡蛋提供,多吃有益
B.水果、蔬菜含有丰富的维生素,有人为了减肥,每天只吃水果蔬菜即可
C.米饭和馒头中含有大量的淀粉,成人每天食用量不能超过100g
D.要促进身体健康,各种饮食必须合理搭配
B.水果、蔬菜含有丰富的维生素,有人为了减肥,每天只吃水果蔬菜即可
C.米饭和馒头中含有大量的淀粉,成人每天食用量不能超过100g
D.要促进身体健康,各种饮食必须合理搭配
所属分类：
化学
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A.应膳食平衡,不能只摄入蛋白质,故A错误;
B.应膳食平衡,不能只摄入维生素,故B错误;
C.淀粉摄入量可以大于100g,要保证足够的能量摄入,故C错误;
D.各种饮食必须合理搭配才能膳食平衡,故D正确。
故选D.
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