所谓基础运动能力,是指为满足日常生活、劳动所必需的走、跑、跳、投和攀爬等基本活动能力。它反映了身体运动的一般性质和特征,而不是任何特殊形式的运动技术。因此,又可以把它理解为区别干竞技运动能力的一般运动能力。1964年巴罗(Barrow)把基础运动能力定义为;“先天固有的和后天获得的,完成一般的或基础运动技巧的能力,而高度专门化的运动或专门技术不包括在内”。
另外还有:平衡能力,运动可塑性以及运动恢复能力等。
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