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下列哪种食物不宜与牛奶同时食用


A.鸡蛋
B.橘子
C.苹果

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春季养生喝牛奶禁忌 哪些食物不能和牛奶一起吃?

春季养生许多人喜欢喝牛奶,可是有哪些食物不能和牛奶一起喝呢?瑰丽人生养生网推荐以下五种食物不能和牛奶一起吃。
牛奶不宜同食食物一、糖
牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖回响,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
牛奶不宜同食食物二、果汁
牛奶中的卵白质80%为酪卵白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪卵白便会产生凝集、沉淀,难以消化接收,严重者还大概导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

牛奶不宜同食食物三、药
由于牛奶容易在药物外貌形成一个包围膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物产生化学回响,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及接收,因此在服药前后1小时不宜喝奶。
牛奶不宜同食食物四、巧克力
牛奶含有富厚卵白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会团结成不溶性草酸钙,极大影响钙的接收,甚至会呈现头发干涸、腹泻、发展迟钝等现象。

牛奶不宜同食食物五、橘子
在喝牛奶前后1小时阁下,不宜吃橘子。因为牛奶中的卵白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会产生凝固,从而影响牛奶的消化与接收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果

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