在200米跑的比赛中,运动员的能量供应是由()直接供能。

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在高速跑中无氧代谢的能力大小决定与供能物质ATP、CP、糖元所储备的数量。根据对人体的直接测定：ATP在肌肉中的数量为每千克肌肉有6毫摩尔左右，可供能5.01千焦耳，维持运动1——2秒；CP在每千克肌肉中有17毫摩尔左右，可供能12.54千焦耳——25.08千焦耳，维持5——10秒。当ATP、CP功能不足时，既有糖原无氧代谢功能，平均29.60千焦耳，可维持30——40秒运动。由于糖元无氧代谢时要产生乳酸，肌肉中乳酸堆积过多时就会影响糖元的无氧代谢继续过程，供能减少速度也随之下降。ATP、CP、糖元转换为乳酸所产生的能量最大能力是在运动的35——53秒之间。所以，100米、200米、400米都属于无氧代谢的运动项目。100米跑的缺氧达95%，400米达81%。从运动发展趋势来看，男子800米也有被列为无氧代谢的可能。
用什么方法能有效地提高ATP、CP的储备和无氧代谢能力呢？实验表明：采用快速重复跑10秒以内的距离（60——80米），每组间歇的时间为30秒，跑至疲劳为止，对提高ATP、CP供能物质的储备效果最好（指100米200米的成绩）。有不对的地方请指教！

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