你认为哪一项有利于健康( )

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A、有自知之明，不如别人应自卑，是心理不健康的表现，不符合题意．B、吸烟有害健康，是不健康的生活方式，不符合题意．C、按合理的作息时间安排生活和工作，既能安排好生活和工作，又有适当的休息时间，利于身体健康．符合题意．D、有烦恼时，不注意场合随意发泄，是心理不健康的表现，我们应该注意宣泄的对象、地点和场合，方法也要适当，避免伤害别人．不符合题意．故选：C

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