下列各组食物中的成分,能更好地满足青少年生长发育的一组是

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食物六大营养中糖类是人体最重要的供能物质，人体的一切活动所消耗的能量主要来自糖类；脂肪是人体内备用的能源物质，同时也参与细胞膜的构建；蛋白质是构成人体细胞的基本物质，人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质．此外，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量．
儿童和青少年正处于生长发育的时期，建议应适当多吃一些含蛋白质丰富的食物，儿童缺钙易患佝偻病，儿童要适当补充钙．
故选：C

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