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同学们正处在生长发育的高峰期,应多吃的食物是


A.含糖高的食物
B.含脂肪高的食物
C.含维生素C丰富的食物
D.含蛋白质和无机盐丰富的食物

所属分类: 生物 (免费栏目) 浏览量: 113 次


蛋白质是构成人体细胞的基本物质,人体的生长发育、细胞的更新和修复等都离不开蛋白质,此外,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量;人体对无机盐的需要量很少,但其作用却很大,如无机盐中的钙是构成牙齿和骨骼的主要物质,青少年缺钙易导致佝偻病.因此,处于正在生长发育的青少年,应多吃含蛋白质、多种无机盐的食物.
故选:D

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