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中学生当前的主要任务是学习,为理想的实现打基础,而学习生活中总会有压力。下面几位同学在考试来临之前,对考试压力能正确对待的是


A.小强依然只知道打球,不作任何复习,他认为考好考坏无所谓
B.小芳一脸轻松:我已经保送到重点高中,再也不用担心考试成绩了
C.小玲平时学习努力;但考试前总担心自己失利,复习效率很低
D.小红喜欢挑战,她有条不紊地复习,对自己充满信心

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学习上各有各的小技巧,但总体的学习思路是差不多的。下面是相对科学正确的一些学习和复习方法。
1、课堂上要认真听讲,认真听老师的讲解有助于你对学习内容的理解。上课的过程中不要只是一味的听,要勤做笔记,有主动回答问题,有问题也要提出来。你把学习变得越有趣,自然你就越享受其中,而你越享受学习,自然记忆效果就越好!
2、学习知识之后,要学会对知识进行编码。编码说的是以一种你能理解、容易理解的一种方式去呈现、去记忆所学的知识。比如:用你自己的话把它说清楚;把当下学习的知识和已有知识、经验、事物结合起来进行理解和思考,举一反三;运用一些记忆术(比如“精英特速读记忆训练”中的编码定位记忆、扑 克牌记忆、思维导图记忆)让要记忆的内容更丰富、立体,增强记忆效果;建立起知识的结构图等等。
3、巩固知识的时候不要只是简单重复,要学会“检索”。检索就是透过各种让大脑觉得有点困难、有点挑战的方式来回忆所学,从而深化记忆。比如:①考试、测试,它能够检验出你知识的薄弱环节,从而进行有针对性的练习。②卡片法,比如背单词的时候,在卡片的正反两面分别写下中、英文,看中文想英文、看英文想中文。③回想法,比如读完一本书或上完一节课之后,在一张白纸上写下记得的所有内容。④提问法,比如读完书或学习完某章节后,自己设计一些问题,通过回答问题来检测自己对知识的掌握情况。在运用检索的方法时,不要一来就看答案,而要先使劲地回想,等实在想不出来的时候再看答案。
4、通过查缺补漏,找到自己掌握的不好的地方。比如以课本为基础,结合自己做的笔记、卷子等资料进行一个知识梳理,找出哪些内容自己还没记住、哪些知识还没有搞懂、哪些知识以前忽略了、哪些题目做错了、做错的原因是什么等等。无论是概念、原理、公式,还是具体的知识点,都要标记并整理出来。不理解的要抓紧找老师同学弄懂,没记住的要花时间去记忆背诵。
5、学习的过程中要劳逸结合。适当地进行休息,你的大脑反而会吸收更多知识。所以每学习一个小时就休息10分钟吧。

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