“吃出健康”正在成为人们饮食方面的追求。下列关于青少年饮食的说法错误的是( )

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合理营养指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多。根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物。因此①粗细粮合理搭配、③到快餐店购买快餐时，应注意店面是否卫生，有无卫生许可证、④饮食定时定量、⑥用清水浸泡、冲洗或削皮，可减少水果、蔬菜中的残留物、⑦主副食合理搭配这些都是合理的。但是②不吃不喜欢的食物会导致营养不均衡，⑤发霉变质的残羹剩饭不浪费会生病，⑧晚餐多吃蛋白质和脂肪丰富的食物，会导致发胖。因为晚上活动少，对能量的需要较少，因此要少吃蛋白质和脂肪丰富的食物，可见D正确。

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