每天早晨后,先不起床立即仰卧测1分钟的脉搏数,若脉搏比平时高()次,说明运动量大了,应当进行调整。

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脉搏其实是因为左心室收缩，把血压出来，经动脉传过来，被触摸到的感觉。
手腕上摸脉的其实就是 桡动脉
它直接与左心室相通。。。所以 左心室射血出来 经过此地
你就感觉血管有一次涨起的感觉。。。就是一次脉搏
运动后心血管活动加强加快呼吸加快
所以脉搏也加快
其实就是心收缩活动加快。。。

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