“八段锦”来源极早，远远超过2千5百年，它是道家、中医圣贤的智慧结晶。
长沙马王堆三号墓出土的《导引图》，有４幅图势与八段锦图势中的“调理脾胃须单举”“双手攀足固肾腰”“左右开弓似射雕”“背后七颠百病消”相似。
道藏《灵剑子引导子午记》中，为站式功法，共有八个姿势，始于晋朝道教许逊真人的《灵剑子引导子午记》……
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