常食用含什么元素的食品可以预防和治疗青春痘?预防和治疗青春痘要多饮水，常食用凉性食物为好。 饮食养生首先要讲“性”。“性”（或“气”）是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。 凉性或寒性凡适用于热性【点击了解更多→】
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