会造成肾的代谢负担.
人体每天需要摄入的水量大概是2500毫升左右(包含食物当中的水分),如果长期摄入水分不足会造成身体的慢性脱水,容易导致各种各样的疾病,喝水多了就会通过肾把多余的水分排泄出去,这就在无形中增加了肾的工作量,给它造成负担.
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