合理营养是指能够满足人体对各种营养物质的需要、各种营养成分比例合适,互相搭配合理的膳食,这种膳食能够满足人体对生命活动所需要的能量.不管忙闲都要主副食搭配合理.决不能喜欢吃的多吃点,不喜欢的就省吃点.
故选:C
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