小琴在学校被老师批评后,心里很难过。回到家她拿起心爱的吉他弹唱了一首歌,之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是:
A.心理换位 B自我暗示
C.自我解嘲
D.注意转移
C.自我解嘲
D.注意转移
所属分类：
政治
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根据教材知识，注意力转移法就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极愉快的情绪反应。题文中小琴被老师批评后，弹唱了一首歌，心情平静我许多，说明她采用了注意力转移法。答案选Ｄ。
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