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小虎在学习上有不少坏毛病,如听课总是不专心,注意力不能集中,做作业遇到点难的就放弃,只能抄同学的作业。你认为小虎要改正缺点,最关键的是


A.掌握科学的学习方法
B.提高学习能力
C.磨砺坚强意志
D.制定可行的学习计划

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很多学生都会有这样的情况,上课一会儿就感觉注意力不能集中,听讲总是走神。针对这个问题你可以通过以下7个方面来解决:
1保证充足的睡眠:初中生学习压力大,晚上一定要保证充足的睡眠,最好在十一点前入睡,否则第二天上课没有精神,容易走神。中午有时间的话也要按时午休,就算睡不着躺一会也能让自己放松下来,缓解一早上用脑的疲劳,这样才能有充沛的精力进行下午的学习。
2早餐吃饱吃好:很多初中生对早餐并不重视,认为只要随便垫一点儿不饿就行。殊不知早餐是非常重要的,如果不吃早餐或早餐没吃好,会出现反应迟钝、低血糖、头晕恶心、注意力无法集中,影响学习效果。所以早餐不仅要吃,还要吃好,这样才能保证一早上学习所需的能量。
3上课积极回答问题:初中生应该有一定的自制力,要从上课就提醒自己认真听讲,对老师的每句话都应该熟记在心。紧跟老师讲课的节奏,对老师提出的问题多动脑筋想一想,然后积极主动回答,让自己时刻有一种紧迫感。这样就不容易走神了。
4认真记笔记:上课时如果一味地听讲,时间长了难免会有疲劳感、瞌睡、分神。不妨认真记笔记,手、脑、耳并用,既有助于记录老师讲的重点内容,还能让注意力集中,防止走神。
5课间活动很重要:有的同学课间喜欢在教室里待着,不愿意到室外活动,这样做是不对的。经过了紧张的45分钟,大脑和身体都需要休息和放松,下课时一定要到室外走走跑跑,活动一下。这样可以放松身心,呼吸新鲜空气,给大脑吸氧,这样才能保证下节课有充沛的精力。
6培养对课程的兴趣:如果学生对某门课不感兴趣的话,在心里就会对这门课产生排斥,就会出现上课注意力不集中的现象。其实我们不妨试着自己去培养对课程的兴趣,和学得好的同学多聊聊,多看看有关这门课程的书籍,找出这门课吸引自己的地方,给自己订一个学习计划,为达到这个目标而努力。有了兴趣这个驱动力还会上课注意力不集中吗?
7多和老师沟通:如果在上某老师的课时总是不能集中注意力,那么就应该和老师沟通,看问题出在哪儿,然后一起找到解决的办法。比如说:老师上课光顾自己讲,很少提问,导致学生上课像听天书,总想睡觉;老师讲课方式不够新颖,不能吸引学生的注意力;学生对这门课的重视程度不够等等。相信在沟通后,老师会对自己的讲课方式有所改变,学生上课的状态也会有所改观。我在读高一时,上课经常走神,注意力很不好,学习成绩也很差。然后我下载一个潜能课程,我的情况才得到改变。通过课程的学习,注意力改善了,而且记忆力和理解力都提高了,成绩也考得很不错。《特斯拉潜能开发》激发了我的潜能,让我能考出好成绩。相信这些话应该对你有帮助,祝你顺利。

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