时下，夜跑已经成为部分年轻人健身的新选择。但在经历一天的辛苦，工作和学习后，大脑和身体都在晚上会去一个休息状态，你也不会强制性的是身体剧烈运动，从而会影响晚上休息，甚至导致失眠。对此，喜爱夜跑者应

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本题考查获取解读信息、调动运用知识的能力。夜跑已经成为部分年轻人健身的新选择。但在经历一天的辛苦，工作和学习后，大脑和身体都在晚上会去一个休息状态，你也不会强制性的是身体剧烈运动，从而会影响晚上休息，甚至导致失眠。对此，喜爱夜跑者应尊重事物发展的规律，进行适度运动，②④适合题意；①③不符合材料主旨，排除；故本题答案选C。

以上为百科题库网整理的关于"时下，夜跑已经成为部分年轻人健身的新选择。但在经历一天的辛苦，工作和学习后，大脑和身体都在晚上会去一个休息状态，你也不会强制性的是身体剧烈运动，从而会影响晚上休息，甚至导致失眠。对此，喜爱夜跑者应"试题答案及解析，如想学习更多政治类竞赛题，欢迎访问www.baiketk.com查看搜索更多相关信息。

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