宋朝的“台谏”为御史台和谏院的合称，是主要的监察机构。谏院对朝政遗缺、官员失职等事进行规谏讽喻。宋太祖曾立下规矩，“不杀士大夫和上书言事者”。后来宋朝皇帝都恪守了这一祖训。宋朝的这一传统

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根据材料“宋太祖曾立下规矩，“不杀士大夫和上书言事者””可知，宋太祖的祖训对于士大夫和谏官是一种保护，有利于调动知识分子的参政热情，B选项符合题意。保障王朝长期稳固与祖训无关，和宋太祖完善君主专制中央集权制度有关，A选项排除。完善了中国古代的监察制度说法过于绝对，C选项排除。材料未体现“重文轻武”的国策，D选项排除。

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