沉香主要的功效就是助眠、安神，放松人的精神，内服做煎剂配其他的药材的话有很好的养生作用，最高品质的奇楠沉香可以做救心药“救心丹”。在平常沉香对人是没什么禁忌的，如果做内服，有的人可能不能适应沉香，会出现胃部不适的状况，只要停止服用就好了。不过沉香在保存的时候要注意很多方面，保存的时候要密封起来，防止串味，害怕高温，并且要远离化学物品，否则容易丧失香味。沉香现在在网上也能买得到了，不过低品质的比较多，所以购买的话尽量去口碑较好的店铺。推荐香掌柜，很多网友说他们的品质很好。
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