女性在月经周期应注意 ① 避免着凉 ②保持心情舒畅,情绪稳定 ③每天要用温水清洗外阴部,使用的毛巾和盆要清洁 ④要有足够的睡眠和休息 ⑤进行适当的运动,但要避免剧烈运动

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月经虽是一种正常的生理现象，但在行经期间，要注意卫生保健：一要做到心情舒畅、情绪稳定；二要注意外阴部的清洁卫生，月经用品要干净、卫生，以防感染；三要注意饮食，不受寒着凉，保证有足够的睡眠和休息，以增强抵抗力；此外还要有适当的活动，避免剧烈运动和过重的体力劳动．
故选：D

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