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保持愉快心情是心理健康的核心。当遇到挫折而情绪不好时,不宜采取的调节方法是


A.找朋友诉说
B.外出跑步
C.自我烦恼与压抑
D.自我调侃安慰

所属分类: 生物 (免费栏目) 浏览量: 133 次


自我烦恼与压抑,不能将消极的情绪转为积极的情绪,所以不宜采取该方法调节心情。

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