以下对身体健康有利的生活习惯是( )

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A、饭后立即慢跑就会有更多的血液流入运动系统，这样流入消化系统的血液量相对减少，从而影响了消化．A错误．B、为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐．B正确．C、D、人每天摄入最多的应该是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，摄入量最少的是脂肪食品．因此只吃蔬菜、水果或多吃鸡、鸭、鱼肉都是错误的．C、D错误．故选：B

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