2011年7月6日,第14届游泳世界锦标赛志愿者在上海东方体育中心宣誓上岗。据了解,这些志愿者们来自上海25所高校的大学生和部分社区居民,他们当中,半数以上是曾经参与世博会的志愿服务的“小白菜”、“小蓝莓”。学习志愿者精神,要求我们中学生

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正确答案：AB 解析：游泳下水前先活动关节和肌肉，避免肌肉拉伤。同时用冷水淋浴或用冷水拍打身体及四肢，对易发生抽筋的部位可进行适当的按摩，可提高身体对冷水刺激的适应能力，从而有效地避免游泳时发生腿抽筋，AB项正确。故选AB

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