面对考试，有人沉着应对；有人充满焦虑；有人不以为然。对待学习和考试的压力( )

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试题分析：首先把明显错误的C项排除，每个人都会有一定的学习压力，因此，彻底消除学习压力的说法错误，对症下药，使自己保持适度的压力。A中所举听音乐、练书法属于情绪调节法，D中应该是通过心理暗示的方法树立自信，均与题意不符。所以正确答案是B

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