（1）轻度中暑时，应立即撤离高温环境或在别人的帮助下撤离，转入有风的阴凉处休息，饮含食盐的清凉饮料。采用刮痧疗法以及在额部、人中穴处涂清凉油，还可以内服人丹、十滴水等。
（2）有早期循环衰竭者，可请医生给予注射葡萄糖盐水。
（3）对重症中暑的急救通常由医生来进行，但在医生来到或去医院之前可以迅速地为其进行物理降温
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