请你选一选以下能表现磨砺意志的成语和俗语

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（谚语，俗语）
怕火花的不是好铁匠。
坚韧是意志的最好助手。
好马在力气，好汉在志气。
大丈夫身贫志不贫。
有毅力的人，能从磐石里挤出水滴。
英雄的脊梁是硬的，叛徒的膝盖是软的。
海鸥不怕风雨，勇士何惧流血。
钢铁要在烈火中锻炼，英雄要在困难里摔打。
暴风雨折不断雄鹰的翅膀。
不闹大海龙难擒，不闯虎穴虎难捉。艰苦磨练出英雄。
下浅水只能抓鱼虾，入深潭方能擒蛟龙。
英雄的意志坚如岩石，叛徒的舌头软似柿子。
骏马总是迎着暴风骤雨奔跑，冬青总是傲着严冬冰雪矗立。
火旺不怕湿柴，好汉不怕困难。

（歇后语）——难找
十两纹银------------一定。（一锭）。
孕妇走独木桥--------铤而走险。（挺而走险）。
炒咸菜不放酱油------有言在先。（有盐在先）。
从河南到湖南--------难上加难。（南上加南）。

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