A.铁是合成血红蛋白的重要元素,缺乏会患缺铁性贫血,故选项说法正确.A不符合题意;B.食盐的主要成分是氯化钠,故选项说法正确.B不符合题意;C.多吃含蛋白质的肉类,虽然可以补充蛋白质,但是维生素在调节人的新陈代谢方面也是至关重要的,我们也要多吃蔬菜水果补充维生素,故选项说法错误.C符合题意;D.亚硝酸钠是有毒的物质,生活中不能用工业用盐烹调食物,故选项说法正确.D不符合题意.所以答案是:C.
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