小婷是一名八年级学生，她每天除了上课、睡觉外，其他时间都在玩手机，最喜欢的是看直播和玩些像开心消消乐这种简单的游戏。最近，她一直感觉脖子痛、头晕。你给小婷的建议是(　　)

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本题考查合理利用网络。个人移动信息终端的出现和广泛使用，深刻影响和改变着我们的思维方式、交流方式、学习方式和社会参与路径。我们要善于利用媒介进行学习、工作、娱乐和交往，培养媒介批评能力，学会利用媒介创造和传播信息，增强法治意识，树立道德观念。分析材料信息，我们中学生要科学利用互联网，要提高自身媒介素养，合理利用网络，学会“信息节食”，不可沉迷于网络，自觉抵制不良诱惑，学会自我保护等，所以①②④正确；③说法错误，沉迷网络游戏影响健康。故选C。

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