食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、油脂、维生素、水和无机盐,每一类营养物质都是人体所必需的。糖类是主要的供能物质,能为人体提供能量,又是组织细胞的构成物质,A正确;蛋白质是构成组织细胞的基本物质,也是人体生长发育、组织更新、生命活动的调节等的物质基础,儿童、青少年生长发育快,需要从食物中摄取大量的蛋白质,所以,应多吃一些瘦肉、鱼、蛋、奶、豆类等含蛋白质丰富的食物,B正确;水是细胞的主要组成成分。人体的各项生命活动都离不开水,人体内的营养物质和废物都必须溶解在水里才能进行运输,C正确;水、无机盐、维生素不能为人体提供能量,D错误。
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