四川芦山地震后，部分学生出现震后心理创伤或焦虑紧张的情绪。学生在心理辅导老师的指导下，通过听音乐、做运动等方法来调整情绪。这种调控情绪的主要方法是( )

---

---

---

试题分析：调节情绪的方法有很多，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。其中，合理发泄法是指当我们遇到不良情绪是，通过简单的宣泄表达出来，或将不良情绪通过别的途径与方式宣泄出来；注意转移法是指当人的情绪激动时，为了使它不致于爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应 的情境转移到其他事物或活动上去；理智控制法是指在陷入不良情绪时，主动调动理智这道闸门的力量，控制不良情绪，并尽力使自己愉悦起来。当部分学生出现紧张情绪时，老师指导学生通过听音乐做运动的方法来调整，属于注意转移法，将不良情绪转移到音乐和运动上去。故选B。

以上为百科题库网整理的关于"四川芦山地震后，部分学生出现震后心理创伤或焦虑紧张的情绪。学生在心理辅导老师的指导下，通过听音乐、做运动等方法来调整情绪。这种调控情绪的主要方法是( )"试题答案及解析，如想学习更多政治类竞赛题，欢迎访问www.baiketk.com查看搜索更多相关信息。

转载请注明：百科题库网https://www.baiketk.com/q_m60adbf47c96a8.html