重要，但有时付出了辛苦、时间，却没有得到预期的结果，这种勤奋是低品质勤奋。要避免成为“低品质勤奋者”，需要有深度的思考。这启示我们：

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本题考查正确发挥主观能动性。有时付出了辛苦、时间，却没有得到预期的结果，这种勤奋是低品质勤奋。要避免成为“低品质勤奋者”，需要有深度的思考，这启示我们正确发挥主观能动性，不断立足实际锤炼深度思考能力，努力做到知行合一，以提高我们的学习质量，优化我们的工作效率，从而促进矛盾的转化， D正确且符合题意；其它选项都与材料主旨不符，均应排除；故本题答案选D。

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