维生素的种类很多,对人体非常重要.其中维生素A的作用是促进人体的正常发育,增强抵抗力,维持人的正常视觉,人体缺乏维生素A会患夜盲症、皮肤粗糙等,维生素A主要存在于动物肝脏、鱼肝油等食物中.缺乏维生素D易患佝偻病和骨质疏松,动物肝脏、鱼肝油等食物中也含有丰富的维生素D.可见C符合题意.故选:C
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