如果我们在进入考场参加一场重要的考试时,感到心里很紧张,可以反复地提醒自己说:“一定要沉得住气,千万不要紧张,会考好的。”这种调节情绪的方法叫做…( )

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“一定要沉得住气，千万不要紧张，会考好的。”这是在进行积极的自我心理暗示，故B入选。本题中并没有进行发泄情绪的行为，故A排除。也没有牵涉到其他方面的转移问题，故排除C。材料中自始至终都是自我的提醒，并没有涉及换位思考问题，故排除D。

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