小丽每次考试前都很紧张,满脑子都是“我不行,肯定考不好。”针对这一情况,学校的心理辅导老师对她进行了心理辅导,让她大声喊出“我能行”。这样做有利于

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凡是学生，考试就没有不紧张的。紧张也好，说明你在乎它。如果特别怕考不好或不能把实力都发挥出来，紧张到需要人排解的，猜想你一定是初中生或高中生了~~建议你以最平和的心态来面对考试。而若想要以最平和的心态来面对考试，那么首先就要做到学习时一定要积极认真，复习到位，心中清楚自己的长处和弱处，并不断完善自己最薄弱的地方。通常考试时你最害怕碰到哪类题型，就说明你以后需要花更多的时间来克服它，多问老师多做题，相信都能解决掉。如果你能这么想，考试时你就不会无缘无故的瞎紧张了，因为你会把考试作为检验自己这段时间学习的最佳药方，它让你明白自己还有哪些地方需要提高。好好准备，放松心情，认真对待考试，细心做好每一道题，出结果的时候你就只会是期待而不是害怕了。

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