下列关于眼睛保健的行为不正确的是

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预防近视要做到“三要”“四不看”。三要是：读书写字的姿势要正确；看书写字40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿；要认真做眼保健操，所按穴位要准确。四不看是：不要在暗弱光线下；不在直射的阳光下看书写字；不要躺卧看书；不走路时看书。A、看书、看电视或使用电脑1小时后要休息，远眺可以放松睫状体，使晶状体的曲度变小，有利于促进眼的血液循环，保护视力。A正确。B、要定期检査视力，按时做眼保健操，可起到调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼疲劳，能预防近视，B正确。C、发育期的孩子不能挑食，注重均衡的营养、适度的运动及休息，注意眼睛的保健，C正确。D、科学用脑，合理安排作息，不要为了考出优异的成绩，彻夜挑灯夜读，这样也会影响视力， D错误。故选：D

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