维生素既不构成细胞,也不提供能量,但能调节人体的生命活动。A错误;糖类是主要的供能物质;脂肪是备用能源,一般存储在皮下备用。B正确;用铁制炊具以利于人体补充铁,可以防止缺铁性贫血的出现,C正确;水是细胞的主要成分,占体重的60%-70%,是非常重要的营养成分,人体的各种生理活动都离不开水。在物质运输、体温调节有重要的作用;蛋白质由氨基酸组成,是构成人体细胞的基本物质,为人体的生理活动提供能量,也是人体生长发育组织更新生命活动调节的物质基础;D正确。
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