我们在紧张的学习之后要进行一些适当的文体活动,道理是( )

A.促进神经系统的功能进一步完善
B.有利于恢复体力
C.可以使大脑皮层各个部分得到交替活动和休息
D.锻炼身体

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大脑健康是极为重要的，在紧张的学习之后，大脑会感觉疲劳，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能，睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复，提高学习效率，因此必须确保每天有充足的睡眠和充分的休息；文体活动，是积极的休闲方式，可以使大脑皮层各个部分得到交替活动和休息．故选：C

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