小健被班级推荐参加学校组织的乒乓球比赛,可他总担心自己打不好,越是担心越紧张。在预赛阶段连连失误,感觉非常迷茫。下面是好友小波为其“临床诊断”开出的“药方”,你认为不可取的是:

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比赛时过分紧张影响比赛发挥，要调节过分紧张的心理有认知调节法，积极暗示法，深呼吸调整法，A选项的做法可能使小健更紧张，因此不可取。正确答案是A

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