【教学目标】
1、知识目标:通过教学使学生认识到学习生活中总会有压力,学习压力带来的影响有积极的一面,也有消极的一面;缓解学习压力的有效方法;导致考试焦虑的原因及克服过度考试焦虑的方法。
2、能力目标:通过教学使学生觉察自己面对学习压力的各种反应;能够全面、客观地认识学习压力;能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望。
3、情感态度和价值观目标:通过教学使学生认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的;要正确对待学习压力,以积极、乐观、从容的心态面对压力。
【教学重点和难点】
教学重点:如何从容面对压力 教学难点:正确面对学习压力
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