食物六大营养中糖类是人体最重要的供能物质,人体的一切活动所消耗的能量主要来自糖类;脂肪是人体内备用的能源物质,同时也参与细胞膜的构建;蛋白质是构成人体细胞的基本物质,人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质.此外,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量.
儿童和青少年正处于生长发育的时期,建议应适当多吃一些含蛋白质丰富的食物,儿童缺钙易患佝偻病,儿童要适当补充钙.
故选:C
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