压力与效率呈倒U型关系。当人们面临的压力过小时，会觉得工作乏味，集中注意力到工作上的动机很小，工作绩效很低；随着工作压力的逐渐增大，人们受到激发、绩效会得到提高。在压力达到最佳点之前，工作压力越大，绩效越高；而工作压力超过最佳点后，随着压力增加，人们会面临过压、急躁、焦虑、崩溃的状态，压力越大，绩效越低。这表明( )

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工作压力超过最佳点后，压力越大，绩效越低，这表明压力对工作效率的影响也是一个量变引起质变的过程，①正确；材料表明工作压力要适度，否则过犹不及，这表明进行压力管理，提高工作绩效需要我们坚持适度原则，②正确；材料并没有表明要抓住时机促成质变，③不选；材料是体现压力管理也要遵循规律，并不是体现通过压力管理形成适合自己的压力与绩效规律，④不选，故本题答案应为D。

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