一日三餐的合理热量配比为()
A.25%~30%,30%~40%,30%~40%
B.25%~30%,25%~30%,30%~40%
C.20%~30%,30%~40%,30%~40%
D.30%~40%,30%~40%,30%~40%
B.25%~30%,25%~30%,30%~40%
C.20%~30%,30%~40%,30%~40%
D.30%~40%,30%~40%,30%~40%
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体育
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一日三餐的合理热量配比：
三餐总热量大约是1500大卡（千卡），不是卡~~~
一般情况下，一天需要的营养，应该均摊在三餐之中。每餐所摄取的热量应该占全天总热量的1／3左右，但午餐既要补充上午消耗的热量，又要为下午的工作、学习提供能量，可以多一些。所以，一日三餐的热量，早餐应该占25％—30％，午餐占40％，晚餐占30％—35％。
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