青春期身体变化主要表现在( )
①身体外形的变化
②身体内部器官的完善
③性机能的成熟
④情绪波动大、易怒、易燥

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①进入青春期后，我们能感受到自身发生的变化，身体变化：长高长壮、消化系统不断成熟…心理变化：出现了闭锁心理、独立心理等。

②青春期的心理矛盾主要表现在：反抗性与依赖性的矛盾；勇敢与怯懦的矛盾；闭锁性与开放性的矛盾。
我们应该敞开自己的心扉，多与父母、老师和同学交流沟通，寻求他们的指导和帮助；当我们出现心理烦恼时，应努力控制自己，通过自我暗示、目标转移、换位思考等方法，进行有效控制；不断丰富自我，如多读书、多参加文体活动、多参加社会公益活动；了解不要的生理和心理知识，学会正确对待自己的生理和心理变化。
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