以下是小红调节学习、劳逸结合的做法,你认为合理的是
①适当听听音乐,放松自己   ②进行一些感兴趣的户外活动
③通过自我暗示,松弛自己的紧张神经   ④熬夜看书做作业,打“疲劳战”

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紧张学习之后的适当休闲和娱乐，可使大脑神经得到调节，让我们轻松愉快，精神焕发，思维更加灵活，从而使我们有更旺盛的精力投入学习当中去，收到事半功倍的效果。要注意学习的劳逸结合。适当听听音乐，进行户外运动，松弛神经都是正确的方法，选D。④错误，会用脑过度。

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