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有的同学平时学习成绩不错,可一到考试就失误,本来会做的题也做不出来;还有的同学平时交谈时口齿伶俐,对答如流,可到讲台上对着大家讲话就结结巴巴。颠三倒四。这些同学犯的毛病都是


A.记忆力差
B.过于兴奋、喜悦
C.大惊小怪
D.过于紧张、焦虑,不能自控情绪

所属分类: 政治 (免费栏目) 浏览量: 84 次


平时成绩还可以,说明是热爱学习,付出了努力。一到考试就考不好,跟平时成绩有一定的关系,一般情况下,平时成绩好的,考试也相对较好。
但,说没有心态的问题又说特别怕以后中考考不好,心态还是需要改正,踏踏实实学习,认认真真做好功课,坚信一定能考好,潜意识要积极向上,乐观进取,不管是中考,就算是高考,也不怕。

增强心理素质的方法
方法
(1)自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步,而否定的最终目的是为了向肯定方向发展,自我肯定,保持坚定的信念,往往是事业成功的关键。
(2)抛弃自卑。自卑需要三个条件:一是缺乏成功的体验;二是缺乏客观公正的评估;三是自我评估偏颇。要抛弃自卑,首先要战胜自我,为自己树立一个目标,要有坚强的信念,相信自己的能力,同时要对自己有一个科学、合理的评估。
(3)增强自信。
(4)心理调节和情绪调节。

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