青春期心理充满幼稚与成熟、依赖与独立等矛盾。调控心理矛盾,正确的做法是( )①为了不给老师、父母、朋友添麻烦,把矛盾深藏在心底 ②情绪不好的时候,听听音乐或打打球
③感到孤独的时候,与朋友聊聊天、写写信 ④向老师、家长、朋友寻求帮助

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青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。这些矛盾如果处理不好，会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。我们应通过各种方式调控好心理矛盾。 比如：可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；可以尝试当自己的“心理医生”；通过自我暗示、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制；多参加社会公益活动等等。由此可见，②③④三项符合题意，可以入选；①的做法不利于心理矛盾的解决，故不能入选。所以答案是：C。

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