一般在做完体育运动之后的半个小时之内是不能够大量喝水的，因为在体育运动过程中有血液重新分布的现象，即血液在你的运动相关的部位增加流量，而减少部分内在器官的血液流量。一般是在半个小时之后大量补水，如果实在要喝，必须是小口的，少量的，以湿润嘴唇为主要目的
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